ESAPT Energies Sportives Adaptées Pour Tous. Zumba, Renforcement musculaire, Marche nordique, Stretching, Gym douce et Tonique. Relaxation, Ateliers

Pour devenir plus mince et plus tonique, en douceur, sans passer des heures à la gym : adoptez la marche à pied sportive. Découvrez les bienfaits de cette activité tant sur le plan physique que moral ..

Danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le flamenco, le reggae-ton avec des mouvements de fitness.


Gym

Douce ou Tonique, la gymnastique améliore la condition physique, la souplesse, l’endurance, l’équilibre, la tonicité et permettent d’affiner la silhouette.

 

Elle permet d’insuffler un regain de tonus et d’énergie. Pratiquée avec régularité, elle nous fera nous sentir plus reposée et sereine, enfin prête à attaquer nos activités avec entrain.

Stages Découverte.

 


Nos prérogatives


Notre association a pour but de développer sous toutes ses formes l’épanouissement de chacun par la pratique éducative des activités physiques dans tous les milieux sociaux à toutes les périodes de la vie, et chaque fois qu’il se peut, en milieu naturel en favorisant la recherche de l’autonomie et le développement de moyens de communication, ainsi que des activités culturelles et socio-éducatives, en participant à l’animation des communes dans un esprit d’amitié, de convivialité, d’entraide et de bienveillance.